2020-05

上司へ意見 いつもなんだか不安という不安爆弾を抱えている私、不安の丸にとって、不安症状がでるトリガーとなる事柄は結構あって。 中でもダントツに不安を煽るのが、うつの山君のお仕事事情です。 仕事から帰ってきて、顔つ...

こんにちは。 いつも何かと不安なアラフォー。不安の丸です。 以前「自律神経失調症」の記事で、自律神経が乱れる理由として挙げた 「ストレス」「生活リズムが崩れる」「ホルモンのバランス」 この中で、「生活リズム」なら私...